Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 114,57g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão Francês, Uva Benitaka. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Ameixa, Hortifruti Ameixa. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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