Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 88,54g | Prot: 133,04g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Café, Cuscuz (Cozido), Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Abobrinha Italiana. Merienda: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Nozes de Nogueira, Carolina Iogurte Grego com Calda de Maracujá, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. Cena: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Farinha Aveia. más...
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808 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulla2601
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