Diario de yleger39, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
2983 kcal Grasa: 146,66g | Prot: 84,09g | Carbh: 329,22g.   Desayuno: Jordans Muesli Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Gerlinéa Crème Saveur Pralinée, Quiche Lorraine. Cena: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source. más...
1241 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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