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Diyet baslama vaktiiii! Bugun 829 kalori ile gunu kapatiyorum<3
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 30,97g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, Muz, Jacobs Monarch Gold. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnyzeraa
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