Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 105,25g | Prot: 113,01g | Carbh: 86,18g.
Desayuno: Wegmans Red Seedless Grapes, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BodyTech Creatine Monohydrate. Cena: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Kerrygold Pure Irish Butter, Garlic Powder , Private Selection Top Sirloin Steak, Trader Joe's Nutritional Yeast , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Red Tomatoes , Iliada Olive Oil, Trader Joe's Organic Micro Greens, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, 365 Organic Jumbo Green Olives, Baby Spinach. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coloradopackrafter
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