Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 121,75g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light , Tradição Pão de Forma Integral 30%, Cafezinho, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose. Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Alface de Folha Verde. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Light , Tradição Pão de Forma Integral 30%, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Verde Campo Iogurte Lacfree Natural, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de keith.goes
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