|
Voltamos 🤷♀️
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 126,70g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Chuchu Refogado. Cena: Domino's Pizza Catuperoni Média Massa Fina, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Vitao Psyllium, Morango, Whey Protein Concentrado. más...
|
|
425 kcal
|
Ejercicio:
Cardio na esteira - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Someone Especial
|