Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 111,37g | Prot: 189,22g | Carbh: 235,75g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Fish House Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Винегрет Классический. Cena: Сыр Стародубский Пармезан, Coffee Like Капучино (300мл), Пятерочка Банан, USN Casein , Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|