Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 147,66g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Feijoada. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé Mignon Grelhado. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado. Pasa Bocas / Otros: TNT Energético Original, Supino Barra de Cereal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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