Diario de Sherif-, 06 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024

107,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:

333 kcal

Grasa: 5,70g | Prot: 11,75g | Carbh: 63,57g. Desayuno: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Gervais Carré Frais 0%, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Bonne Maman Confiture de Figues Violettes. Almuerzo: Oranges, Kiwi. más...

2051 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hello sherif 👋🏾

10 ene. 24 por el miembro: youss'f☀️

Hello mon cher Youss, tu as vu les dégâts! 😁 J’espère que tu vas bien

11 ene. 24 por el miembro: Sherif-

ça va très bien merci 👌🏽 c'est rien sherif tu va vite les perdres avec de la motivation 💪🏽 ça fais plaisir de revoir vos plats et toi aussi du coup😅

11 ene. 24 por el miembro: youss'f☀️

Merci mon cher Youss 😊

11 ene. 24 por el miembro: Sherif-


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