Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 84,69g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Step - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elo4ka211
|