Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 161,00g | Carbh: 315,47g.
Desayuno: Uno %100 Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Hindi Gogus Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Eker Light Yoğurt , Havuç, Brokoli, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Cena: Hindi Gogus Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Eker Light Yoğurt , Migros Kapya Biber, Mantar, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Pasa Bocas / Otros: Sinangil Pirinç Unu, Proteinocean Pirinc Unu Cilekli, Harras Çiğ İç Badem, Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, Migros Muz. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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