Diario de mountainsoloist, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
2655 kcal Grasa: 147,10g | Prot: 176,32g | Carbh: 158,00g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Bananas. Almuerzo: No Name Original Salmon Fillets, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. Cena: Richardson Butter Mints, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
3300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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