|
ОТ 78-79, ОН-50, ОБ-100/101
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 154,37g | Prot: 106,69g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Кето хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Находка Икра Красная. Almuerzo: Кето печенье арахисовая мука, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Zero Соус 1000 Островов, Востряково Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Ля Фантази Омлет Классический. Cena: Село Зелёное Сливки 33%, Рублевский МПЗ Риет Трюфельный, Сырники кокосовая мука, Кето хлеб. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|