Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 171,00g | Carbh: 193,73g.
Desayuno: Чай с Медом, Чай с Медом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Медом, Картофель Отварной, Курица на Пару, Курица на Пару, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Чай с Медом, Плов с Говядиной, Консервированный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Попкорн со Вкусом Сыра. más...
|
|
2933 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rust_Am
|