Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 74,12g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Schwartau Sauce Schokolade, Овсяные Панкейки, Арахис, Лакомо Бил Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Almuerzo: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Приготовленная Чечевица, Салат Овощной, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лакомо Бил Кефир 1%, Каждый День Клубника, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные Черника. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|