Diario de •Tiska•, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
104 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
574 kcal Grasa: 28,64g | Prot: 12,05g | Carbh: 67,47g.   Desayuno: Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
1843 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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