Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 78,75g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Saus Teriyaki, Pakcoy, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Daun Bawang, Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Telur Gulung tanpa Daging, Crepes, Blewah Melon. más...
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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