Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 171,84g | Carbh: 86,79g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Bonfesto Mozarella Pizza, Мясная История Рулет Куриный, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Almuerzo: Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|