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08 ene. 24
Diario de Dossssss, 08 ene. 24
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Kcal 1.700 🤸🏻♀️🔥
Mini cut a riposo ❤️
C 187
P 123
G 51
63 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2024:
1700 kcal
Grasa: 49,73g | Prot: 107,58g | Carbh: 188,01g.
Desayuno:
Montana Leggera di Pollo, Kania Maionese, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio.
Almuerzo:
Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Cannellini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro.
Cena:
Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine.
Pasa Bocas / Otros:
Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zespri Kiwi Green.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
grandissima 💪💪💪
07 ene. 24 por el miembro:
simosicily
Ho regalato zozzerie che mi erano rimaste in giro altrimenti non ne uscivo più.. 😂🤣
07 ene. 24 por el miembro:
Dossssss
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