Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 74,36g | Prot: 100,59g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Awokado, Żółta Papryka, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cebule, SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Roleski Ketchup Premium Łagodny, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży . Almuerzo: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sos Czosnkowy, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Kaufland Pomidor Cherry, Żółta Papryka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Vital Fresh Surówka Colesław, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Carrefour Twarog Chudy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kupiec Mąka Ziemniaczana. más...
|
|
307 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|