Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Татьяна не худая
Diario
08 ene. 24
Diario de Татьяна не худая, 08 ene. 24
Perfil de Татьяна не худая
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
первые результаты
4 января 99.1 кг
97,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2024:
726 kcal
Grasa: 30,49g | Prot: 43,39g | Carbh: 71,61g.
Desayuno:
Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Almuerzo:
Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленое Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Славянка Конфета Золотой Степ.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Отличное начало, вы умница! Главное не сдаваться 😇
08 ene. 24 por el miembro:
Fandartika
Я тоже с 4 января начала. То ли ещё будет)))
08 ene. 24 por el miembro:
Vikoolya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Татьяна не худая
Ver la Historia Completa