Diario de Caradac, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1553 kcal Grasa: 76,86g | Prot: 88,18g | Carbh: 120,28g.   Almuerzo: Mayonnaise, Tesco Coldwater Prawns. Cena: Chutney, Carrots, Knorr Beef Stock Cube, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Rogan Josh Cooking Sauce, Minced Beef, Olive Oil, Onions. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Dessert (Dark Chocolate), Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks, KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Orange Squash, Tea with Milk, Coffee. más...
2736 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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