Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 12,31g | Carbh: 15,44g.
Desayuno: Vitao Semente de Linhaça Marrom, Mãe Terra Semente de Chia , Psyllium, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco
. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Elíptico aeróbico - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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