Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 54,52g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Qualy Margarina, Nescau Achocolatado, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão Francês. Almuerzo: Alface, Swift Fígado (Iscas), Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Acerola, Abobrinha Refogada, Picanha, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Bolo de Maçã, Café. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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