Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 41,75g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cristal Macarrão, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Batata Inglesa Crua, Óleo de Soja. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Café com Açúcar, Abacate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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