Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 28,02g | Prot: 82,57g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiago041
|