Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 81,74g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Doce de Leite, Melancia, Pêssegos. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Quatá Queijo Parmesão, Polenghi Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Cena: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Diplomata, Ameixas, Mousse de Limão. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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