Diario de shadowx1110, 04 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015

143,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 75,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2015:

941 kcal

Grasa: 54,30g | Prot: 93,94g | Carbh: 13,95g. Desayuno: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Zucchini. Almuerzo: loaded cauliflower casserole, parm dijon crusted pork chops. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). más...

4605 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana