Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 108,87g | Carbh: 34,54g.
Desayuno: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Onions , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Coffee, Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, Melissa's Soyrizo. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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