Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 62,80g | Carbh: 63,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Cena: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Badem, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, Karnabahar Graten. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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