Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 121,98g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Черничный. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Мандарины, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Перекресток Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Окей Моцарелла 40%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Крупская Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|