Diario de yboreki, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1472 kcal Grasa: 48,81g | Prot: 80,20g | Carbh: 128,15g.   Desayuno: Pão com Ovo, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Coração de Frango. Cena: Cuba Libre, Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Cuba Libre, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Vigor Iogurte Natural Viv, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
2619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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