Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 80,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 105,38g | Prot: 170,59g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Coffee Like Капучино Мандарин (300мл), Starbucks Сироп, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Аджапсандал, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Винегрет , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Cena: Медовая Долина Мёд , Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Chocolate Brownie, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abramovkin
|