Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 128,23g | Carbh: 260,78g.
Desayuno: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Del Valle Suco de Pêssego Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Morango, Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel, Diatt Chocolate Ao Leite Diet . más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 31 minutos, Tenis - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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