Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 39,30g | Carbh: 38,17g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Sezar Salata. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan kıvılcım
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