Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 32,73g | Prot: 116,02g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: NL International Collagen Peptides, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, NL International DrainEffect Green, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Цельнозерновой, NL International Collagen Peptides, Тушеные Овощи, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: NL International Energy Pro Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International DrainEffect Green, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irish.lynx
|