Diario de Elfje69, 09 ene. 24

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HERSTART vandaag, alle verjaardagen en feestjes achter de rug. Heb geen zin, maar ga toch maar knallen vanaf nu 💪🏼🥳

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:

1160 kcal

Grasa: 80,25g | Prot: 82,11g | Carbh: 19,93g. Desayuno: Thenewfood Frambozen, de Beste Cottage Cheese . Almuerzo: Ei, Heidegrund Pfeffermettwurst. Cena: Got7 Nutrition Spicy Burger Sauce, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Groente, Bloemkoolpuree. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Vruchtenen-honing-yoghurt ijs. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Fijn dat je er weer bent El🎉. De allerbeste wensen voor 2024😘. Die frisse tegenzin herken ik. Maar het gaat weer lukken.

09 ene. 24 por el miembro: asjege

Succes Ellen 😘

09 ene. 24 por el miembro: SabineS85

Thx meiden, jullie uiteraard ook de beste wensen nog!! 💕🍾

09 ene. 24 por el miembro: Elfje69

Elfje!!! Ik wilde je al een berichtje sturen, omdat ik na de 21ste niks meer van je hoorde of voorbij zag komen! Goed dat je er weer bent 🥰

09 ene. 24 por el miembro: Dappere-Dodo

Succes Ellen 😘

09 ene. 24 por el miembro: annemiek rembil

Succes en ik doe met je mee hoor!

09 ene. 24 por el miembro: Lind@@h

Succes😘

09 ene. 24 por el miembro: carolinequichou

Thx meisjes 🥰

09 ene. 24 por el miembro: Elfje69

Elfje fijn dat je er weer bent, succes met de draad weer oppakken. Je kunt het.💐💐

09 ene. 24 por el miembro: Ria7057

yeah, she's back💪🏻💪🏻💪🏻 Zet 'm op, ondanks de tegenzin knallen. Succes 😘💜🫂

09 ene. 24 por el miembro: claudet57

❤️😘

10 ene. 24 por el miembro: Antoinette loves food...


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