Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 80,06g | Carbh: 96,21g.
Desayuno: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Ovo Cozido. Almuerzo: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Da Colônia Doce de Ambrosia. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ellenjandressa
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