Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 62,28g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Schwartau Sauce Schokolade, Киви, Грецкие Орехи, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Салат Овощной с Маслом, Морковь, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Салат, Растительное Масло, Огородников Опята Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Schwartau Sauce Schokolade, Окей Груша Конференс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|