Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 90,13g | Prot: 191,55g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Cinnamon Sugar, Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain, Watermelon , Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Publix Coleslaw Mix, Lime Juice , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pulled Chicken, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Cena: Barilla Whole Grain Spaghetti , Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Jif Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cstout30
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