Diario de gabrielasbrandao, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
72 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
629 kcal Grasa: 12,31g | Prot: 51,66g | Carbh: 79,42g.   Desayuno: Camponesa Leite Desnatado, BH Requeijão Light, BH Queijo Mussarela, Visconti Pão 35% Integral . Almuerzo: Ita Queijo Mussarela Fatiado , Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Laranjas. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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