Diario de Marinawinn, 09 ene. 24

Вижу отеки на лице, а еще 6 недель(

Сегодня был первый день, когда решила вновь отслеживать сколько и чего я ем. Откровенно говоря, я просто офигела, когда увидела))

Но! Первый день начат

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1560 kcal

Grasa: 66,76g | Prot: 117,94g | Carbh: 117,48g.   Desayuno: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Голден Яблоко , Мандарины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Cena: Heinz Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...

2220 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...