Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 64,43g | Carbh: 45,12g.
Desayuno: Mlekpol Twaróg Chudy. Almuerzo: Marks & Spencer Our Best Ever Prawn Sandwich , Avocados . Cena: Tesco Broccoli Florets, Asparagus , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tc213431
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