Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 165,20g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Light Syrup. Almuerzo: Uncle Ben's Whole Grain White Long Grain Rice, Daisy Light Sour Cream, Trader Joe's Black Beans, Dole Shredded Lettuce, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Cena: Hatfield Classic Ham Steak, Olive Oil , Asparagus , Idahoan Foods Wisconsin Cheddar Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Vital Proteins Collagen Peptides, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Kraft Cool Whip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilyhuff
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