Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 45,39g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Proteinpulver, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Duplo Duplo, Buerger Gemüse Maultaschen, Gemüsesoße. Cena: Popp Veganer Fleischfreisalat, Vivera Veganer Lachs, Getoastetes Weißbrot. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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