Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 140,69g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Portakal, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Tadım Çekirdek, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Ciğer, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Lokum. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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