Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 99,16g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Papaia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora, Catalonia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Melão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Catalonia, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Banana Prata, Batata Doce Cozida. más...
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479 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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