Diario de yleger39, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
3341 kcal Grasa: 155,50g | Prot: 100,43g | Carbh: 385,36g.   Desayuno: Jordans Muesli Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Sautées, Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Champignons, Steak de Cheval, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tiramisu. más...
672 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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