Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 125,18g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Сыродел Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Мёд, Овсяная Крупа, Яйцо-Пашот, Яйцо, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Курага. Almuerzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Рыба Тушеная, Гречка Вареная. Cena: Мандарины, Творог 5%. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandra-m
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